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犬用 鶏挽肉とおから、野菜のっけ御飯
2013 / 08 / 31 ( Sat )
前回、せみの鳴き声があまり聞こえてこないと書いたのですが、その直後からよく聞くようになりました。もう、ツクツクボウシの時期ですね。ジジは猛暑のなかも全く食欲衰えず、元気いっぱいです。よく食べ、よく遊び、よく寝ています。今日のレシピは、普段ジジがよく食べているようなごはんです。変わったものも作ったりするけれど、ごはんは毎日のことなので、簡単なものが一番。でも栄養には気をつけて、具材をいろいろ使うようにしています。よく使う食材はありますが、冷蔵庫の中身と相談して、ジジのごはんはできあがります。
P1050231.jpg
犬用 鶏挽肉とおから、野菜のっけ御飯

■材料   
☆(鶏挽肉、にんじん、ちんげん菜、ゆで大豆、おからパウダー)、水、ごはん、ごま油


■作り方      
1  ☆の材料を小鍋で火にかける。適度に水を足す。
2  器にごはんを盛り、1をのせ、ごま油少々をたらす。


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P1050221.jpg冷蔵庫にゆでた野菜があったのでそれらを使いました。
P1050251.jpg実は、ジジはこんなごはんが一番多いです。冷蔵庫にそのときあった野菜とお肉(またはお魚)などと水をいれて煮込んでしまう。ごはんもいっしょに煮込めばもっとラクチン。
P1050248.jpgおからパウダーは前回のが残っていたので、夏を越す前に使っちゃいます。

P1050249.jpg        
ジップロックのフタで遊ぶのは楽しいなぁ!

(古いのをオモチャにもらった)
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